目前日期文章:201112 (10)

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說起補充膠質/膠原蛋白我就有說不完的苦處,

因為我個人完全不敢吃那些富含膠原蛋白的皮呀骨的,

每次聚餐吃飯看著身旁的友人搶著魚皮、豬腳之類的養顏聖品,

我只能望自興嘆,要是我也敢把這些ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ吃下肚,

我就不用煩惱自己的面皮老是乾燥沒彈性。

 

不過我也清楚這類富含膠原蛋白的食物,

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一年當中總會有幾個日子,把身旁要好的朋友糾在一塊,

除了例行的吃吃喝喝,還要搞個扮裝或遊戲來增加趣味性。

這群固定班底主要是我的妹妹、大學同學,以及林老師的朋友們,

相聚的時間通常是某個人生日,或是大型的節日,

(像是兩兄弟生日或是聖誕、跨年之類的大節日)

可能是年紀大了,沒有體力再去鬧區跟年輕人摩肩擦踵的同歡,

所以這幾年都是在家裡開轟趴,

自在、省錢,還不用擔心塞車、酒駕之類的問題,

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之前發表過一篇教小孩學英文的小筆記,

(請點選教小青蛙學英文的小筆記)

Brown Bear之後我們一起共讀的是My Very First Mother Goose,

這本英文經典童謠也在廖彩杏老師的書單中,

厚厚的一本書裡共有53首耳熟能詳的英文童謠。

 

拿到書的第一個禮拜,我直接播放給兩兄弟聽,

在他們玩遊戲的時候、吃飯的時候,或是洗澡的時候,

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每年農曆過年需要送禮的就只有初二回娘家,

家人其實不太吃那些食品禮盒,

但兩手空空回娘家又有失誠意,

所以每次年前到家樂福或是Costco挑伴手禮時,

就專挑些我們自己愛吃的零嘴,

美其名是送禮給家人,其實全部都進了自己的五臟廟。

 

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林老師有一顆小聖誕樹,每年12月初他會親手妝點,

掛上了彩帶、棉花、小飾品以及閃亮亮燈泡,

讓整個12月充滿濃濃的耶誕氣氛。

 

去年兩兄弟第一次過聖誕節,

2Y4M的笑牙雖然似懂非懂,

但是過聖誕節可以拿禮物這件事兒讓他非常興奮,

也因為一整個月到處都可以看到聖誕樹跟禮物,

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連日的綿綿細雨,

讓我不管是去市場買菜或是出門隨便買個便當都非常不方便,

只好利用家中僅剩的食材變點午餐跟晚餐給兩兄弟,

而我自己,就隨意嗑個餅乾麵包或是泡麵,

沒想到因為飲食不正常有缺乏蔬果的補充,

身體裡的小羊便便又開始作怪。

 

我不算是有排便問題的人,但因為年紀大了新陳代謝變慢,

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步步驚心線上看:

http://sugoideas.com/drama-2011/startling-by-each-step/

 

前些日子也跟著流行追了幾天的「步步驚心」,

好不容易利用幾個不睡的夜終於看完,

看完之後的確有好幾天的時間從劇中的悲苦無奈中走不出來,

但最後讓我又重新回去找幾個重要橋段,

卻是因為對劇中詩詞的陌生。

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我不太吃零食,但卻有個滿滿的零食櫃,

其實家裡的餅乾都是為了兩兄弟準備的,

他兩很奇怪,不管正餐吃的再飽,

2-3小時之後他們就會開始翻箱倒櫃找東西,

也搞不清楚到底是嘴饞還是真的餓了,

所以我總會在零食櫃裡先備些小餅乾或是麵包,

讓他們配著鮮奶當點心吃。

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學生時代熬夜K書泡麵一定是消夜的首選,既經濟又方便。

國中時期住宿舍,每到10點熄燈前,就會看到大家在飲水機前排著隊,

一碗一碗的泡麵香味撲鼻而來,

當時為了省錢,室友們總是購買沒有碗裝的包麵,

然後再用平時盥洗的鋼杯來盛裝。

 

泡麵在記憶裡的濃濃香氣揮之不去,

就算到了現在,我還是把泡麵當成我半夜霸豆妖的No.1選擇。

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越來越能感受到冬天氣息,

除了身上的衣物漸漸厚重之外,最明顯的就是皮膚的不適,

臉部肌膚用乾燥跟緊繃來提醒你該換季了。

 

國內首屈一指的美妝保養品PayEasy購物網站,

與台北醫學大學蔡翠敏教授合作研發,

於今年12月推出全新的保養品牌--LaCara黎佳洛,

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