上午林老師準備出門上班,

我看著他在搭配今天要穿的衣服,

突然之間,

啊!我腳抽筋了!



痛呀!

我不斷的大叫,

但林老師只叫我把腿伸直,

(這時候應該溫柔的過來幫我按摩一下的,不是嗎?)

我頓時忘了腳掌應該是向下壓還是垂直放置,

只能一邊痛一邊叫。



2分鐘後狀況好點,

我以為可怕的抽筋已經過去,

沒想到林老師要出門又來一次,

哇!我一樣只會大叫!



真的好痛喔!

我在床上可憐兮兮的慘叫著,

但是林老師卻用搔我腳底板來跟我say Goodbye,

根本就是增加我的痛苦。



上網查了一下幾週會開始抽筋,

印象中是懷孕後期才會發生這樣的狀況,

但也有的媽媽在12W開始就會發生睡覺抽筋的情形,

糟糕了!糟糕了!



上次媽媽教室護士說要積極補充鈣質,

因為寶寶的生長會吸取媽媽身體的鈣質,

如果在孕期中沒有補充足夠,

就容易發生以後骨質疏鬆,

或是像小咪生完謙之後掉3顆牙的情形。



所以我馬上去買了1大瓶鮮奶跟起司片,

我每天狂吃狂喝,

這樣總夠了吧?



(懷孕週數:14W)

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